반응형 전체 글27 가르시아 효과: 우리의 혐오 기억은 왜 그렇게 강할까? 누구나 한 번쯤 음식이나 음료를 먹은 뒤 속이 불편하거나 토한 경험이 있을 것이다. 그리고 그 경험이 단 한 번일지라도, 해당 음식에 대한 강한 거부감이나 두려움을 갖게 되는 경우가 많다. 심지어 맛이나 냄새를 떠올리기만 해도 불쾌감을 느끼는 경우도 있다.이러한 현상을 설명하는 심리학적 개념이 바로 "가르시아 효과(Garcia Effect)"다. 한 번의 부정적인 경험이 특정 자극에 대한 강력한 회피 반응으로 이어지는 현상이며, 진화론적 관점에서도 매우 중요한 생존 기제 중 하나로 여겨진다.가르시아 효과란 무엇인가?가르시아 효과는 음식이나 특정 자극과 관련된 부정적인 신체 경험(주로 구토, 복통 등) 을 겪은 후, 그 자극에 대한 지속적인 혐오 반응이 형성되는 현상이다. 이는 "조건형성(classical.. 2025. 7. 28. 인지부조화: 우리가 느끼는 심리적 불편함의 정체 인간은 이성적 존재처럼 보이지만, 실제 행동은 그와 상충하는 경우가 많습니다. 사람은 스스로를 일관된 존재로 인식하고 싶어하지만, 사고와 행동 사이의 불일치는 쉽게 발생합니다.이때 불쾌한 긴장감이나 심리적 불편함을 느끼게 되는데, 이를 설명하는 개념이 바로 "인지부조화(Cognitive Dissonance)"입니다.인지부조화란 무엇인가?1957년 심리학자 레온 페스팅거(Leon Festinger)는 사람들이 자신이 가진 두 가지 이상의 인지 요소 —예컨대 신념, 태도, 행동— 가 서로 불일치할 때 불쾌한 심리 상태에 빠진다고 주장했습니다.📌 예시:신념: 나는 환경을 보호하는 사람이다.행동: 일회용 컵을 매일 사용한다.→ 이 둘 사이의 불일치를 인지하는 순간, 우리는 심리적으로 불편함을 느끼게 됩니다.이.. 2025. 7. 28. 오이디푸스 콤플렉스, 인간 심리의 어두운 그림자 우리는 종종 누군가의 행동이나 성격을 설명할 때 ‘무의식’이라는 말을 씁니다. 사람의 행동에는 겉으로 드러나지 않는 내면의 동기가 숨어 있을 수 있다는 이야기죠. 그 무의식 세계를 본격적으로 탐구한 인물이 바로 정신분석학의 아버지, 지그문트 프로이트(Sigmund Freud) 입니다.그리고 그가 제시한 수많은 개념 중에서도 유독 논란이 많고, 동시에 강한 호기심을 자극하는 개념이 바로 오이디푸스 콤플렉스(Oedipus Complex) 입니다.▌1. 오이디푸스 콤플렉스란 무엇인가?오이디푸스 콤플렉스는 간단히 말하면, 아이가 무의식적으로 이성 부모에게 성적 애정을 느끼고 동성 부모에게 경쟁심이나 적대감을 느끼는 심리적 갈등을 말합니다.이 개념은 프로이트가 아이들의 발달 과정을 분석하면서 제시한 것으로, 특히.. 2025. 7. 28. 스톡홀름 신드롬: 가해자에게 빠져드는 심리의 미스터리 사람은 위기 상황에서 예상치 못한 방향으로 감정을 움직이기도 합니다. 때로는 상처를 준 사람에게 연민을 느끼고, 심지어 감정을 이입하기도 하죠. 이런 현상을 설명할 수 있는 개념이 바로 "스톡홀름 신드롬(Stockholm Syndrome)"입니다. 이 신드롬은 단순한 심리 현상을 넘어, 인간의 감정 구조와 생존 본능을 되돌아보게 합니다.▍스톡홀름 신드롬이란?스톡홀름 신드롬이란 피해자가 자신의 가해자에게 심리적으로 동조하거나 애착을 갖는 현상을 말합니다. 보통 납치, 감금, 폭력 등 극도의 공포 상황에서 나타나며, 피해자가 생존을 위해 무의식적으로 자신을 위협하는 대상에게 감정적으로 의존하게 되는 것입니다.처음에는 ‘왜 저런 반응을 보일까?’ 하는 의문이 들지만, 그 이면에는 생존 본능과 감정의 복잡한 작.. 2025. 7. 27. 머피의 법칙: 왜 일이 꼬일 땐 한꺼번에 꼬일까? 한 번쯤 이런 경험, 있지 않으셨나요?늦잠 자서 급하게 나왔는데 하필 그날 따라 버스가 눈앞에서 지나가고,우산 안 챙긴 날만 골라서 비가 오고,길게 준비한 발표 중, 가장 중요한 슬라이드에서 갑자기 노트북이 멈추는 일.이 모든 상황을 하나의 문장으로 정리하면 바로 이것입니다."일어날 수 있는 일이라면, 반드시 일어난다."이것이 바로 ‘머피의 법칙(Murphy’s Law)’입니다.머피의 법칙이란?머피의 법칙은 1949년, 미국 공군의 엔지니어인 에드워드 머피(Edward A. Murphy)가 처음 언급한 말입니다. 그는 로켓 실험 중 한 엔지니어가 실수로 센서를 모두 거꾸로 설치하자, 화가 나서 이런 말을 했다고 하죠.“If there’s any way they can do it wrong, they wi.. 2025. 7. 27. 프레이밍 효과(Framing Effect): 같은 사실도 다르게 보이게 만드는 심리의 마법 우리는 정보를 보고 판단한다고 생각합니다. 하지만 실상은, 정보를 '어떻게 표현하느냐'에 따라 판단이 완전히 달라질 수 있습니다.이처럼 같은 사실이라도 표현 방식이나 맥락, 순서에 따라 사람들의 인식이 달라지는 심리 현상을 "프레이밍 효과(Framing Effect)"라고 합니다.하루에도 수십 번, 우리는 이 효과에 영향을 받으며 살아가고 있지만 정작 그 영향력을 인지하지 못하는 경우가 대부분입니다.오늘은 프레이밍 효과가 어떤 방식으로 작동하며, 일상과 사회에서 어떻게 사용되고 있는지를 다양한 사례를 통해 깊이 있게 살펴보겠습니다.🧠 프레이밍 효과의 정의프레이밍 효과는 심리학자 아모스 트버스키(Amos Tversky)와 대니얼 카너먼(Daniel Kahneman)이 1981년 발표한 실험을 통해 본격적.. 2025. 7. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
